冰激凌这种东西，我们都知道是很多人都喜欢吃的一种食品，特别是在夏天的那个时候，非常多人都热爱吃冰激凌，因为这实在是清凉解渴的好东西。代孕在有的时候也同样是非常想要吃冰激凌的，但是代孕吃冰淇淋可以吃吗?

　　代孕吃冰淇淋可以吃吗

　　找代妈在夏季太过炎热的情况下，代孕偶尔吃一两次冰淇淋来解暑是没有太大影响的。建议最好不要长时间大量吃，因为由于冰淇淋太过冰凉，吃多了可能会引起代孕出现腹痛、腹泻等症状，不仅会让代孕感到难受，而且太冰的东西本身具有刺激性，那么对胎儿的生长发育也没有好处。

　　代孕如何避暑

　　1.游泳。这是一项较为适合代孕的解暑方法，但是首先要注意安全。游泳可以缓解久坐带来的身体不适感，还能让自己保持凉爽，但是建议应该到人少和水浅的地方进行游泳。

　　2.正午期间不要外出或运动。如果在这个时间段内有比较重要的事情要完成，也建议代孕不妨可以乘车外出，且出门后应该注意遮挡太阳，避免自己大量出汗，或者出现冷热交替。

　　3.夜间注意开窗。很多妈妈会将空调开一整夜，如果在没有代孕的时候有这个习惯，那么建议在代代孕间应该注意及时改正，且应该保持腹部的温度，以免引起感冒或者其他不适。

　　4.夏日炎热，水分流失得快，所以代孕每天要多喝水，多补充水分。

　　坐月子基本原则

　　慎寒温

　做代妈　随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。

　　适劳逸

　　适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

　　勤清洁

　　头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有代孕妈妈一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。

　　调饮食

　　前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同;再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。

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