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孕妇睡觉应注意什么 宣布工夫：2019-04-01
比来总以为睡觉睡得很乏，由于不管怎样躺着，宝宝皆正在动。正在孕期睡觉时该留神些甚么？
孕期睡觉的姿式与胎儿有较亲密的关联。如右侧卧位或仰卧位时，供应胎儿的血液皆会削减，而左侧卧位则可以供应胎儿较多的血液，这时候宝宝正在妈妈肚子里便会更安适。以是，从胎宝宝的安康动身，孕妈妈最好取舍左侧卧位。
孕妈妈采用左侧卧位或仰卧位时，因为增大的子宫压榨下腔静脉，惹起回血汗量减少，易呈现低血压。这时候，胎宝宝便会正在妈妈肚子里呈现猛烈的躁动，若没有实时改正，宝宝会因缺氧而逝世。同时，孕妈妈本人也会觉得疲惫，严重者呈现恶心、吐逆、出冷汗、胸闷等不适。
畸形环境下，胎儿每20～40分钟会睡觉及苏醒一次。苏醒时，胎儿的举止便会增加。另一方面，胎儿正在妈妈肚子里的举止借受良多其他因素的影响，此中，最紧张的就是妈妈给予胎儿的养分是不是足够，若给的不敷，胎儿便会“提出抗议”，这时候孕妈妈便会觉得宝宝正在肚子里的猛烈举止。
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